Yoga para AbriR: Hatha Yoga

Es una ciencia milenaria proveniente de la India. Su profundidad radica en una serie de contenidos espirituales, filosóficos y físicos. En una clase de Hatha yoga, el alumno entra en contacto con estos aspectos desde la experiencia física que se provoca, mediante el uso consciente de la respiracion y las asanas (posturas). El Hatha es el yoga Clásico, compone una práctica completa que puede ser llevada adelenate por personas de diferente edad sin importar sus posibilidades físicas.

Clases personales a domicilio

Sesiones personales individuales, seguimiento particular de posturas y respiraciones. Destinado a quienes deseen un trabajo minucioso y concentrado.

Para personas que posean horarios de trabajo que no permitan el seguimiento de una clase regular, presenten dificultades para trasladarse de su hogar, o disfruten de la comodidad de practicar en casa.

Plan de practica de acuerdo a las necesidades y el nivel de cada individuo.

Consultas y mas información al mail: yogaparabrir@gmail.com seguinos en Facebook: http://www.facebook.com/pages/Yoga-para-AbriR/145407788859375

Detox, en octubre y noviembre

Se vienen dos meses en los que la tensión aumenta a nuestro alrededor...y la temperatura se eleva en el ambiente. Esta época es propicia para depurar el cuerpo y darle la bienvenida al verano, purificados y predisponiendo la mente a un buen cierre del año para no ser superados por la vorágine cotidiana.

Clases de hatha yoga más dinamico, con uso de kriyas (limpiezas) y mantras. Estas poderosas herramientas, brindan efectos instantáneos, que repercuten en la mente y en el cuerpo, de una manera intensa. Es importante no ingerir alimentos dos horas antes de la practica. Se recomienda la asistencia dos veces por semana.-

ohm, shanti!

yogaparabrir@gmail.com

SO HAM, Yo soy :

Mi nombre es Ana. Nací en una ciudad tranquila de la provincia de Buenos Aires. Desde muy chica me vinculé con el arte y desde el 2001, en capital federal, me he dedicado al estudio de la actuación, el canto y la danza.

En este camino, descubrí en el yoga una llave a un lugar personal e interior sumamente enriquecedor. Un refugio desde el cual crecer espiritualmente y abrirme al mundo.
En una situación de viaje y búsqueda, en el año 2006, encontré que mis necesidades básicas y reales eran muy pocas, pero no de bajo valor. Cada día me conectaba con el cuerpo rememorando las clases de yoga que tomaba antes de viajar con Adrián Juliá. A mi regreso estudié en el Centro de formación de profesores de yoga de Rafael Pros durante dos años. Me recibo primero como Instructora de Yoga y luego como Profesora de Yoga.
Paralelamente, me sumerjo en otros trabajos corporales: técnicas de danza clasica, contemporánea y contact improvisation, me formo en Metodo Pilates, tomo seminarios en instituciones como Sivananda y practico en profundidad dedicandome un año a cada estilo: Swasthya yoga, en De Rose, Ashtanga Yoga en la escuela de Andrea Martínez y Bikram Yoga en estudio BYBA, actualmente.

Compruebo cada día como el yoga, puede abrir centros energéticos, canales expresivos necesarios para crear o simplemente fluir en la vida, sanar nuestras relaciones y ubicarnos en una frecuencia de armonia con nuestra naturaleza y la de los demás seres vivos con los que compartimos la existencia.

Aprendo cada día que tengo la posibilidad de ser facilitadora o guía de un camino o tramo, en la búsqueda del yoga de cada persona. Si bien sigo formándome e investigando, me colma de gratitud, ese acto del traspaso de una experiencia o un saber que puede ser de utilidad en tantos planos. No solo desde un lugar de vivencia personal, sino desde un conocimiento tan antiguo, que al acercarse a nosotros, demuestra por si solo su vigencia y la necesidad de estas enseñanzas en la sociedad actual.
Ohm, Shanti!

Yoga para AbriR

Hatha Yoga

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